Konflikter i parforhold opfattes ofte som et tegn på krise eller fiasko.
Faktisk er de en naturlig del af enhver langvarig interaktion mellem mennesker, rapporterer en korrespondent fra .
Skænderier opstår på grund af forskelle i værdier, forventninger eller måder at kommunikere på. De signalerer vigtige uopfyldte behov hos hver partner.
Pixabay
Den grundlæggende årsag til mange konflikter er ikke en ydre årsag, men en indre følelsesmæssig spænding. Denne spænding søger et afløb og finder det i en strid om et ubetydeligt spørgsmål.
Når to mennesker åbent udtrykker deres følelser under en konflikt, skaber det plads til gensidig forståelse. Undertrykkelse af følelser fører derimod til ophobning af vrede og afstand i parret.
En gennemlevet konflikt fungerer som følelsesmæssig forløsning og renselse. Den giver partnerne mulighed for at frigøre ophobede spændinger og føle lettelse.
Skænderier afslører de smertepunkter i et forhold, som i stille perioder går ubemærket hen. Det giver en unik mulighed for at se og løse skjulte problemer.
Uden konflikter kan forhold blive formelle og mangle oprigtighed. Partnerne holder op med at være ægte og begynder at spille roller for hinanden.
At kunne have et konstruktivt skænderi er en færdighed, der kan og bør udvikles. Det indebærer aktiv lytning, at udtrykke sine tanker klart og at styre sin vrede.
Efter et produktivt skænderi føler partnerne sig ofte tættere på og mere forstående over for hinanden. De får værdifuld erfaring med at arbejde sig igennem uenigheder sammen og opbygger tillid.
Kunsten ligger ikke i at undgå konflikter, men i at lære at få det bedste ud af dem. En korrekt løst konflikt bliver en investering i forholdets fremtid.
Forhold uden uoverensstemmelser er kun mulige, når partnerne er fuldstændig følelsesmæssigt ligeglade. Virkelig tætte mennesker er ikke bange for konflikter, fordi de har tillid til styrken i deres forhold.
Læs også
- Hvorfor venskab i ægteskabet er vigtigt: hvordan det beskytter mod skilsmisse og kriser
- Hvorfor vi forelsker os i de forkerte mennesker: hjernemekanismen, der forvrænger virkeligheden
