Mange mennesker afskriver periodisk følelsesløshed ubehagelig sovestilling eller træthed.
Regelmæssig følelsesløshed i fingrene kan dog være et signal om skjulte problemer i kroppen, rapporterer .
En sådan lidt åbenlys årsag er mangel på B-vitaminer, især B12. Disse vitaminer er afgørende for sundheden af myelinskeden, der dækker nerverne. Uden nok B12 begynder nerverne at sende signaler med mellemrum.
Pixabay
En anden skjult årsag kan være den indledende fase af karpaltunnelsyndromet, som manifesterer sig allerede før åbenlyse smerter. I dette tilfælde påvirker følelsesløsheden normalt tommel-, pege- og langfinger. Ubehaget er ofte værre om natten eller efter langvarigt arbejde ved computeren.
Problemer i halshvirvelsøjlen, som f.eks. osteochondrose eller fremspring, påvirker også ofte fingrene. Forskubbede skiver eller muskelspasmer kan komprimere nerverødderne, der løber fra rygmarven til hænderne. Følelsesløshed kan i dette tilfælde ledsages af en følelse af stivhed i nakken.
Den fjerde ikke-indlysende årsag er sygdom i skjoldbruskkirtlen, især hypothyroidisme. Nedsat skjoldbruskkirtelfunktion fører til hævelse af væv, som igen kan komprimere perifere nerver. Det giver ofte en fornemmelse af “bomuld” og snurren, ikke kun i fingrene, men i hele hånden.
Mekanismen bag følelsesløshed er altid relateret til kompression eller beskadigelse af en nervebane. Nerveimpulsen fra fingrene til hjernen møder en forhindring på sin vej. Det kan være hævet væv, en forskudt ryghvirvel eller en ledbåndsforsnævring af kanalen.
Hvis du ignorerer disse signaler, kan du gå glip af øjeblikket for enkel og hurtig behandling. En mild vitaminmangel bliver til et alvorligt neurologisk problem, og karpaltunnelsyndrom kræver operation.En simpel blodprøve for B-vitaminer og ferritin er et godt sted at starte. Lave ferritinniveauer, selv med normalt hæmoglobin, kan indikere en underliggende jernmangel og forårsage neurologiske symptomer.
Vær opmærksom på din kropsholdning og indretningen af din arbejdsstation, især hvis du arbejder meget ved et skrivebord. Motorskærmen skal være i øjenhøjde, og dine underarme skal hvile på skrivebordet parallelt med gulvet. Det mindsker belastningen af din nakke og dine håndled.
Enkle nakke- og håndøvelser kan gøre en stor forskel og øge blodgennemstrømningen. At dreje hovedet langsomt til siden og forsigtigt knytte og løsne næverne kan hjælpe med at strække stramme muskler og nerver.
Hvis følelsesløsheden ikke forsvinder efter livsstilsjusteringer, bør du opsøge en neurolog. Lægen kan bestille en elektromyografi eller MR-scanning af halsregionen for at få en præcis diagnose. Disse tests vil vise præcis, hvor nervekompressionen opstår.
Husk, at rettidig opmærksomhed på sådanne symptomer giver dig mulighed for at løse problemet med konservative metoder. At tage sig af nervesystemets sundhed i dag er en garanti for at bevare hændernes mobilitet og følsomhed i fremtiden.
Læs også
- Hvorfor suppe bør spises hver dag: hvordan flydende mad beskytter maveslimhinden
- Hvordan kontrastbruser styrker immunforsvaret: virkningsmekanisme og praktiske tips
