Hvorfor opsøger nogle mennesker frivilligt situationer, der giver kuldegysninger og hurtig hjerterytme?
Denne tilsyneladende selvmodsigelse har rødder i vores psyke og neurobiologi, rapporterer en korrespondent fra .
At føle mild frygt er ofte en form for kontrolleret stress, hvor hjernen indser, at truslen ikke er reel. Det giver os mulighed for sikkert at opleve stærke følelser og mærke adrenalinsuset.
Pixabay
Fra et evolutionært perspektiv har evnen til at opleve frygt været en vigtig overlevelsesmekanisme, der advarer os om fare. I et sikkert miljø belønner dette ældgamle system os imidlertid med en følelse af lettelse og eufori, når vi har bestået “testen”.
På et neurobiologisk niveau aktiverer spænding hjernens belønningssystem og udløser frigivelse af dopamin. Denne neurotransmitter skaber følelser af glæde og tilfredshed og cementerer den positive oplevelse af at overvinde.
Psykologer forklarer dette fænomen med teorien om “begrænset risiko”, hvor en følelse af kontrol over situationen er nøglen. Når vi ved, at vi når som helst kan stoppe med at se en gyserfilm eller forlade en attraktion, bliver frygten en kilde til glæde.
Mennesker med et stort behov for sensation opsøger ofte sådanne oplevelser for at bekæmpe kedsomhed og øge deres niveau af følelsesmæssig ophidselse. For dem er spænding en måde at føle sig mere levende og til stede i øjeblikket.
At opleve frygt i en gruppe, f.eks. i et skræmmerum eller ved at se en thriller sammen, styrker de sociale bånd gennem fælles følelsesmæssige oplevelser. At klare en skræmmende situation sammen skaber en stærk følelse af sammenhold.
Når det er lykkedes at navigere gennem en skræmmende situation, oplever den enkelte en stigning i selvværd og tillid til egne evner. Denne følelse af kompetence og sejr over ens egen angst er en stærk indre forstærkning.Det kulturelle aspekt spiller også en rolle, da samfundet skaber sikre rum til at opleve frygt, som f.eks. gyserfilm eller rutsjebaner. Disse socialt godkendte former for spænding gør det muligt at tilfredsstille behovet for risiko uden at overtræde normerne.
Men hvis behovet for spænding bliver tvangsmæssigt og fører til reel livsfare, kan det være tegn på dybere psykologiske problemer. I sådanne tilfælde er det vigtigt at analysere motivationen og eventuelt konsultere en specialist.
At forstå årsagerne til kærligheden til nemme gys hjælper med at træffe informerede underholdningsvalg og styre ens følelsesmæssige tilstand. Denne viden giver dig mulighed for at bruge spænding som et redskab til personlig vækst og nye oplevelser.
I sidste ende er glæden ved mild frygt et vidnesbyrd om den menneskelige psykes fantastiske tilpasningsevne, der er i stand til at gøre en ældgammel overlevelsesmekanisme til en kilde til glæde. At finde denne balance mellem sikkerhed og spænding beriger vores følelsesmæssige palet.
Læs også
- Hvorfor vi frygter succes: 3 underliggende årsager, du ikke var klar over
- Hvorfor vi ignorerer fakta: Sådan fungerer bekræftelsesbias i informationssøgning
